Die Indien Kolumne: Über Yoga

Die Indien Kolumne

Sebastian ZangGeschrieben von:

Ansichten: 70943

Yoga ist Frauensache. Davon war ich überzeugt. Dann begegnete ich unserem Bekannten Santhosh, Besitzer eines angesagten Hotels in Bangalore, der gerade aus einem Yoga-Studio kam. Yoga wäre ein echter Stressbuster, unbedingt ausprobieren!, empfahl er. Da ich ohnehin gerade über den zunehmenden Verfall meines Fitnessstudios (Gold’s Gym) frustriert war, warum nicht. Schlimmer konnte es kaum kommen. Also Yoga. Für meine erste Stunde stellte ich mich auf eine tiefe spirituelle Erfahrung ein.

Tatsächlich war ich nach der ersten Stunde Yoga so erschöpft wie schon lange nicht mehr, und während der darauffolgenden Trainingswochen hatte ich regelmäßig Muskelkater. Mein Fazit nach einem Jahr Yoga: Meine Spiritualität hat – soweit ich das beurteilen kann (ok, zustimmendes Nicken meiner Frau) – keine wesentlichen Veränderungen erfahren, aber mein Fitnesslevel ist rasant angestiegen und meine Beweglichkeit auch: Ich kann mich zum Beispiel bei durchgestreckten Knien nach vorne beugen, dabei die Handflächen auf den Boden ablegen.

Für mich ist Yoga ist ein gigantisches Baukastensystem, ob Cardio-Training, Atemübungen, Beweglichkeit, ob Rücken-, Nacken-, Becken- oder Bauchmuskulatur, ob Fitness, Entspannung oder Spiritualität: Die verschiedenen Stile des Yoga haben für alles eine Antwort. Das klassische Iyengar Yoga umfasst zahlreiche Balance Übungen und ist gut für Rücken- und Nackenprobleme; Ashtanga Yoga erhöht mit einer schnellen Abfolge von Yoga-Asanas (=Übung, Pose) Fitness und Beweglichkeit; Kundalini Yoga legt den Fokus auf Spiritualität und Achtsamkeit, Atmung spielt eine große Rolle, Kundalini Yogis sind an lockerer, weißer Kleidung erkenntlich; Power Yoga setzt ebenfalls auf schnelle Sequenzen für einen Cardio Workout.

Für einen Expatriate in Indien hat Yoga einen weiteren entscheidenden Vorteil: Es ist keinerlei Infrastruktur erforderlich. Parks zum Joggen oder ein Naherholungsgebiet zum Biken sind in indischen Großstädten Mangelware. Öffentliche Infrastruktur für Badminton oder Schwimmen ist selten vorhanden, diese Option gibt es in der Regel nur für Mitglieder diverser Clubs (z.B. Bangalore Club, Bangalore Club) oder in Gated Communities. Ein Yogi hingegen kann seine Yoga-Matte überall ausrollen: Zu Hause, im Hotel, auf Reisen. Für 15 Minuten zwischendurch oder für eineinhalb Stunden am Wochenende. Yoga ist die perfekte Work-Out Option für den Jet-Setter.

Yoga ist dabei nicht einfach Fitness auf Indisch. Tatsächlich gilt Yoga als ein klassisches System der Philosophie, inzwischen mehr als 2000 Jahr alt. Vereinfacht gesprochen kann Yoga als praktische Umsetzung einer philosophischen Weltsicht gelten, die im sogenannten Samkhya theoretisch fundiert wird. Es handelt sich um eine idealistische Philosophie, das Göttliche steht im Mittelpunkt. Dieses Göttliche ist in allem enthalten, alles enthält einen göttlichen Kern; dies ermöglicht dem Yogi die göttliche Erfahrung. Darum geht es also ursprünglich im Yoga: Es sind Übungen auf dem Weg zur göttlichen Erfahrung.

Soweit bin ich persönlich noch nicht. Mich begeistert Yoga vor allem als Körperkunst. Irgendwo habe ich einmal gelesen, Yoga sei „Poetry in Motion“. Vielleicht verstehen Sie besser, was ich meine, wenn Sie das nachfolgende Video ansehen.

Warning: These Asanas are performed by professionally trained yogis. Don’t try this at home!

13,967 Responses to " Die Indien Kolumne: Über Yoga "

  1. WilliamCip says:

    metformin glucophage xr metformin hcl 500 – where to buy metformin tablets

  2. Charlesexare says:

    htpps book.passkey.com e 49878035 Direct Sans Feist Pleasure Gratuitement book so english 6eme hatier livre de l eleve educadhoc

  3. Loto Au Casino De Luc Sur Mer Villes Portugaises Casino T Slot Kit Montblanc

  4. Brendanknota says:

    buying pills online: real cialis without a doctor’s prescription – vacuum pumps for ed

  5. Brendanknota says:

    cheap drugs: is it illegal to buy prescription drugs online – male erectile dysfunction

  6. La Roue D Une Loterie Comporte 10 Secteurs Identiques Relais Colis Vival Casino Linas Casino Manager Lot Et Garonne

  7. Peterstalo says:

    where to buy viagra generic viagra – viagra over the counter

  8. Waynenug says:

    cialis for daily use where can i buy cialis without a prescription – cialis original for sale

  9. MarioPoege says:

    buy stromectol canada ivermectin for sale humans – stromectol 12mg

  10. MarioPoege says:

    where can i buy cipro online ciprofloxacin – buy ciprofloxacin

  11. NormanPiece says:

    zithromax generic name zithromax 250 mg azithromycine zithromax for chlamydia

  12. Daviddes says:

    buy azithromycin online buy zithromax online azitromicina zithromax side effects

  13. NormanPiece says:

    azithromycin price buy zithromax online azithromycin side effects zithromax for covid

  14. Colinrek says:

    azithromycin over the counter azithromycin online

  15. WilliamHeips says:

    z-pak zithromax covid zithromax azithromycin uses

  16. MarioPoege says:

    ivermectin uk coronavirus stromectol – how much does ivermectin cost

  17. Colinrek says:

    what is azithromycin z-pack

  18. NormanPiece says:

    azithromycin uses azithromycin side effects what is azithromycin azithromycin dosage

  19. Colinrek says:

    tadalafil pills tadalafil 30 mg tadalis sx tadalafil 60 mg for sale

  20. NormanPiece says:

    tadalafil pills 20mg 40 mg tadalafil tadalafil 40 mg from india tadalafil pills

  21. Daviddes says:

    tadalafil online tadalafil tablets tadalafil dosage tadalafil 40 mg from india

  22. WilliamFloop says:

    cialis buy india cialis20mg online – cialis no perscription overnight delivery

  23. i need help writing a paper for college essay writing service

  24. SharylPhorm says:

    how to write a paper in apa format type my essay

  25. i need help writing a paper for college doing homework

  26. Williamprage says:

    i need help writing a paper for college essay hook generator

  27. RobertSet says:

    how to write a paper in apa format samedayessay

  28. ThomasUndop says:

    college essay writing service writing service

  29. WilliamFloop says:

    does cialis expire top web source for cialis CialisCND20Mg – cialis copay card

  30. Dilmpymnrip says:

    college essay writing services writing paper

  31. neepionique says:

    online dissertation writing service dissertation help

  32. Dilmpymnrip says:

    i need help writing my paper homework online

  33. online dissertation writing service easy essay writer

  34. Ashleyskice says:

    i need help writing a paper for college dissertation help

  35. SharylPhorm says:

    i need help writing a paper for college how to write essay

  36. HazelJab says:

    paying someone to write a paper buy an essay

  37. DiedraBrome says:

    online dissertation writing service how to write an essay

  38. RonaldduB says:

    i need buy viagra in sydney viagra discounr – discount harmones and viagra

  39. Timothynap says:

    college essay writing service auto essay typer

  40. AnthonyCag says:

    best essay writing service essaytyper

  41. RonaldduB says:

    generic viagra using master card walmart viagra prescriptions – buy viagra online in melbourne

  42. Hey just wanted to give you a quick heads up.

    The text in your content seem to be running off the screen in Safari.
    I’m not sure if this is a formatting issue or something to do
    with web browser compatibility but I thought I’d post to let you know.

    The design and style look great though! Hope you get the problem resolved soon.
    Cheers

  43. I really like the articles and statuses you sshare and your blogs.

  44. Justin Terry says:

    cialis pills overnight cvs cialis price cialis coupon 2019

  45. Mary Jenkins says:

    levitra tablet price levitra daily use side effects for vardenafil

  46. It is perfect time to make some plans for the longer term and
    it’s time to be happy. I’ve read this put up and
    if I may I wish to suggest you few interesting things
    or tips. Perhaps you could write subsequent articles regarding this article.
    I wish to read more things approximately it!

  47. Brandon Banter says:

    spedra versus viagra viagra generic mexican viagra

  48. James Jacobo says:

    buspar alcohol buspirone mg buspar ed

  49. Ahaa, its pleasant discussion regarding this post at this place
    at this weblog, I have read all that, so at
    this time me also commenting here.

  50. Javier Jacob says:

    careprost lash careprost eyelash growth solution careprost eye drops

  51. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get
    that “perfect balance” between superb usability and
    visual appearance. I must say that you’ve
    done a very good job with this. In addition, the blog loads extremely quick for me on Firefox.
    Exceptional Blog!

  52. Robert Tansill says:

    cefdinir 300 mg dosing omnicef manufacturer cefdinir antibiotic dose

  53. Everyone loves what you guys are usually up too. This sort of clever work and reporting!
    Keep up the very good works guys I’ve incorporated you guys to my
    own blogroll.

  54. I’ve been browsing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It is pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and
    bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

  55. Sandra Valenzuela says:

    cialis 2018 coupon cialis 50 mg tadalafil brand name

  56. Nellie Davis says:

    I love what you guys are usually up too. Such clever work and coverage!
    Keep up the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my own blogroll.

  57. Craig Rodriguez says:

    tadalafil sublingual cialis soft generic cialis price increase

  58. Hi there, simply became alert to your weblog through Google, and found that it’s truly informative. I am gonna be careful for brussels. I’ll appreciate should you continue this in future. Many other people will probably be benefited out of your writing. Cheers!

  59. John Wilson says:

    viagra sublingual generic sildenafil 100mg viagra by phone

  60. I am sure this post has touched all the internet users, its really really pleasant
    post on building up new blog.

  61. Jill Oliver says:

    levitra 20mg vardenafil tablets price levitra side effects medications

  62. Susan Harmon says:

    I really love your site.. Pleasant colors & theme. Did you create this site yourself?
    Please reply back as I’m hoping to create my own site and would like to learn where you got this from
    or exactly what the theme is named. Many thanks!

  63. Ii really like the statuses and articles you share and your blogs.

  64. what does hydroxychloroquine do plaquenil online

  65. Rufus Martin says:

    tadalafil 5mg tadalafil cost tadalafil generic 10mg

  66. Eddie Smith says:

    Hello! Someone in my Facebook group shared this website with
    us so I came to look it over. I’m definitely loving the information. I’m bookmarking and will be tweeting this to my followers!
    Wonderful blog and amazing style and design.

  67. You are sharing really good articles. thannks.

  68. what is hydroxychloroquine sulfate plaquenil cost

  69. what are the side effects of hydroxychloroquine hydroxychloroquine buy

  70. neepionique says:

    hydroxychloroquine cost at costco plaquinol

  71. neepionique says:

    can i buy chloroquine over the counter plaquenil drug

  72. hydroxychloroquine cost at costco ncov chloroquine

  73. Dilmpymnrip says:

    hydroxychloroquine reviews cloroquina

  74. neepionique says:

    can you buy hydroxychloroquine over the counter plaquenil eye exam

  75. plaquenil side effects mayo clinic chlorochin

  76. is hydroxychloroquine an immunosuppressant biden hydroxychloroquine

  77. Dilmpymnrip says:

    side effects of hydroxychloroquine chloroquine prophylaxis

  78. neepionique says:

    hydroxychloroquine for covid 19 plaquenil pill

  79. hydroxychloroquine cost at costco aralen medication

  80. Dilmpymnrip says:

    hydroxychloroquine where to buy plaquenil uses

  81. plaquenil for rheumatoid arthritis generic chloroquine

  82. Dilmpymnrip says:

    what does hydroxychloroquine treat plaquenil uses

  83. chloroquine phosphate over the counter plaquenil drug

  84. Dilmpymnrip says:

    where can i buy hydroxychloroquine hydroxychloroquine moa

  85. ManuelRam says:

    online dissertation writing service how to do your homework

  86. neepionique says:

    do you need a prescription for hydroxychloroquine plaquenil for rheumatoid arthritis

  87. hydroxychloroquine and azithromycin what is plaquenil

  88. RobertSet says:

    i need help writing my paper essaywriter

  89. is hydroxychloroquine over the counter plaquenil pill

  90. Richardsmigh says:

    how to write a paper in apa format dissertation help

  91. where can i buy hydroxychloroquine chloroquine

  92. RobertSet says:

    i need help writing a paper for college writing essay

  93. KevinPog says:

    18 year old dating 21 gay?
    gay dating love
    gay dating sites on facebook

  94. can hydroxychloroquine be purchased over the counter where to buy hydroxychloroquine

  95. Dilmpymnrip says:

    can you buy chloroquine over the counter hydroxychloroquine dosage

  96. can you buy chloroquine over the counter hydroxychloroquine generic

  97. plaquenil for rheumatoid arthritis chloroquine uses

  98. where can i buy hydroxychloroquine plaquenil

  99. can i buy chloroquine over the counter chloriquine

  100. neepionique says:

    hydroxychloroquine cost at costco aralen medication

  101. Dilmpymnrip says:

    is hydroxychloroquine over the counter hcq medication

  102. KevinPog says:

    true gay dating sites
    latino gay dating
    gay dating age is a number

  103. hydroxychloroquine effectiveness chloroquine death

  104. can i buy chloroquine over the counter plaquenil medicine

  105. neepionique says:

    do you need a prescription for hydroxychloroquine plaquenil price

  106. hydroxychloroquine and azithromycin plaquenil pill

  107. online doctor to prescribe hydroxychloroquine generic chloroquine phosphate